施術をしているときに
今、痛みに変化はありますか？
この状態だとどんな感じがしますか？
さっきの姿勢とこの姿勢
どちらが動きやすいですか？
このような問いかけをするのですが
身体に問いかけた結果が
「よくわからない」だったとしても
何も問題はありません
最初はわからなくても
次第に感じ取れるようになります
大切なのは感じようとすること
なんとなくでも感じることが
できればいいのです
自分の身体がどうなっているのか
どんな変化が生まれているのか
感じることができれば
施術効果はあがります
症状の改善は小さな変化の
積み重ねです
仕事や家事に子育て、介護に・・・
やることに追われゆっくりする暇もない
リラックスする時間なんて中々取れない
そんな毎日を過ごしていると
身体も心も余裕が無くなり感度が
下がっていきます
日常生活において、痛みやツライ症状に
意識が向き、そこにばかりフォーカスして
しまいがちです
大切な人のためにいつも一生懸命な
あなたのことだから、我慢をしたり、
無理をしすぎていませんか？
感度が下がり、もはやどうすればいいのか
わからなくなる前に、大事な身体を
メンテナンスしてあげてください
時には自分のことも大切にしてくださいね